«Pour être efficace, une cure doit durer au moins une semaine»

摘要

Traditionnellement, les cures de thalassothérapie s'effectuent au début de l'hiver pour affronter avec plus de vigueur les frimas, ou en fin de saison pour retrouver la forme et aborder le printemps sereinement. Pour être efficace, une cure doit durer au moins une semaine. Les minicures de quelques jours s'assimilent plus à du thermo-ludisme, où la notion de bien-être l'emporte sur les vertus thérapeutiques. Existe-t-il des contre- indications ? La thalasso n'exige aucune précaution particulière. Pour autant, il ne faut pas se trouver dans une poussée pathologique aiguë pour entamer une cure. La visite médicale en début de cure doit être prise au sérieux et l'accompagnement quotidien est important car des soins non adaptés ou mal effectués peuvent engendrer quelques effets indésirables, généralement bénins, par exemple un « coup de pompe », un risque de mal-être ou des problèmes digestifs.