Selbsttherapie

摘要

Hilf Dir selbst und sofort - denn jedes Warten auf den Feierabend oder den Therapeuten verzögert die Heilung, verstärkt die Schmerzen und Blockaden. Der Aufwand, dies zu beseitigen ist dann wesentlich höher - und meist auch unangenehmer. Daher sollten geeignete Selbsttherapiemethoden angewendet werden, z.B. Akupressur oder die Just-Five-Methode des Just-Instituts für Gesundheit und Management.