沙滩排球运动员弹跳动作特征及训练方法探究

摘要

本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,分析了沙滩排球运动员弹跳动作特征,并从弹跳力量、弹跳速度和弹跳耐力方面探究了沙滩排球运动员弹跳能力的训练方法,然后总结了沙滩排球运动员弹跳训练过程中需要注意的问题,以提高沙滩排球运动员的专项弹跳素质.