青少年攀岩运动爱好者运动损伤特征研究

摘要

运用文献资料法、问卷调查法等研究方法,对青少年攀岩运动爱好者运动损伤的发生率、损伤部位、损伤类型、引起运动损伤的原因等情况进行调查研究.结果显示,攀岩运动运动损伤发生率较高(95.4％);攀岩运动损伤以上肢为主,手指(72.4％)、手腕(44.1％)、肘部(26.3％)、小腿(25.3％)及肩部(23.7％)是运动损伤最常发生的部位;攀岩运动运动损伤类型多为急性损伤,擦伤(70.4％)、肌肉韧带拉伤(47％)、关节扭伤(39.1％)、软组织挫伤(22％)是攀岩运动损伤常见的类型.准备活动不足、技术水平低、局部运动负荷过大是引起攀岩运动损伤发生的主要原因.建议青少年攀岩运动爱好者全面了解攀岩运动的基本知识,提高进行准备活动的意识,同时多进行力量、协调及柔韧性的练习,最大限度地预防运动损伤的发生.