跆拳道运动员腿部无氧力量训练方法分析

摘要

本文通过对中国优秀的跆拳道运动员腿部无氧力量训练进行前后对比，发现科学的训练能促使跆拳道运动员腿部无氧力量得到明显改善。今后腿部无氧力量训练也将在跆拳道训练中占据越来越重要的地位。