青少年羽毛球基本技术训练方法研究

摘要

羽毛球具有移动速度快、技巧性强、战术多变以及趣味性浓的特点,是多数人感兴趣的运动。参与者在运动中必须承受极高的运动强度来进行此项运动,同时也对参与者的身体素质提出了较高的要求。目前,人们对青少年羽毛球训练越来越重视。青少年时期是一个特殊的时期,因此要考虑到青少年的心理、生理特点进行训练。青少年羽毛球运动员训练要解决的问题很多,如专项素质、心理素质、战术意识的巩固提高等。