健身健美操运动对大学生抑郁情绪影响的研究

摘要

据不完全统计,我国部分大学生患有严重的抑郁情绪,他们在面对生活压力和各种学习环境变化时,可能会失去自身前进的信心和动力。这就导致他们会缺乏足够的自信心,在做某些事情同可能会考虑到自身的能力,畏手畏脚,这不利于学生长久发展和进步。健身健美操运动能有效缓解大学生的各种压力,对高校教学具有重要作用。