体育'微运动'对改善高中生'久坐行为'的策略性研究

摘要

随着时代的发展,高中阶段学生的学习压力较大,身体素质急剧下降,许多学生由于课业的负担过重基本都处于亚健康状态,对生活和学习造成严重的危害。大量研究数据表明,久坐对高中生影响较大,是造成身体疾病和心理疾病的主要原因,这也成为了一个全球性的问题。