太极拳运动对老年人平衡能力的干预研究

摘要

平衡功能障碍和因其导致的跌倒现象对老年人的身体健康和生命安全的严重威胁因素,是当前社会需亟待解决的重要公共问题。太极拳运动锻炼的长期坚持可以有效预防平衡功能障碍,增加老年人对重心的感知能力,促使人体重心垂线返回到稳定的支撑面内,优化恢复机体神经系统、感觉系统和运动系统的生理功能,降低跌倒风险。文章将进一步综述太极拳运动对老年人平衡能力生理机制的干预疗效,为太极拳的实用性研究提供依据。