杨式太极拳的基本法（三）——静松稳匀缓合连详释

摘要

二、慢练出真功王宗岳在《太极拳论》中说：“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”无极者,何？乃静功也。所以太极尺拳的内劲功夫只有在缓慢的接近于“静”的（“无极”混沌状态下才能求得,实现“动中求静,缓中求功,静中求内劲”。太极拳以慢生柔,以缓求匀;以慢求稳,以缓求笃;以慢求松,以缓求融;以慢求灵,以缓求活;缓与慢将疏散在全身各个部位的劲整合起来,将精气神敛聚起来,从而炼成阴柔之内劲,此即所谓“慢中求功,静态里边大力生”。太极拳“看停似走,看走似停”。