秋乏吃什么好

摘要

1．多吃蔬菜、水果秋季是水果丰富的季节，很多白颜色果蔬对秋季养肺有帮助，如鸭梨、莲藕、白葡萄等。苦瓜是秋季降燥的好食物，虽然味苦，但可以清火。