女性月经周期身心调节方式调查报告

摘要

月经是女性必经的生理周期,在这个过程中不仅有身体的变化,同时还有相应的情绪认知变化.研究使用调查法探索生理期的身心症状及相应调节方式.发现大部分女生都有明显感觉到身体有不适感,以及伴随情绪低落,通常都会采取休息和睡觉的方式来应对,饮食习惯也会做出相应的调整,采用舒缓的方式调节心情.这些也符合医学的相应理论,相应的神经生理学科对此也有诠释.研究结果讨论希望能为广大女性在生理周期时身心调节上提供参考,让女性用积极的情绪和态度面对月经问题.