集体运动对'久坐'大学生的心理健康影响研究

摘要

为了调查集体运动对"久坐"大学生心理健康的影响,文章以具有"久坐"特征的西安某大学IT类专业1～3年级大学生为测试对象,通过连续9周、每周2次的集体运动,收集了完整的SCL症状自评数据,结果显示,"久坐"大学生在人际关系敏感、抑郁、焦虑、躯体化、敌对等心理因素上呈现较多的弱阳性症状,而通过持续、适量的集体运动后,抑郁、焦虑、躯体化等因素随运动时间的增加呈现明显的下降趋势,由此可知,集体运动对"久坐"大学生的心理健康有着显著的促进作用.