跆拳道运动员赛前心理状态及调节方法的研究

摘要

对影响始拳道运动员赛前心理状态的因素进行研究.结果表明:运动员赛前的心理状态有四种较典型的、 存在明显差异的状态,即狂热状态、 冷漠状态、 正常状态和盲目自信状态.采用表象训练法、 模拟训练法、 自我暗示法和激励调节法等可以消除运动员在赛前所出现的心理问题.