罐头鱼有营养吗 罐头鱼加了防腐剂吗

摘要

都说吃鱼有益健康，不仅因为其中的蛋白质含量丰富又容易消化．更因为吃鱼对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。不过，虽然鱼肉健康，但是，鱼肉做起相对比较麻烦，经常吃鱼也不是很方便。现在，市场上有各种各样的罐头鱼，但是很多人总觉得罐头鱼毫无营养，不敢购买。罐头鱼的营养到底如何？是否真的毫无营养价值呢？