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短跑教学中易犯错误动作及产生原因和纠正方法

     

摘要

短距离跑是径赛项目中距离最短,速度最快,技术性要求很强的运动项目。运动员要在短距离中发挥最高速度,并且保持跑到终点,需要顽强的意志品质、良好的身体素质,同时还需要具有良好的技术动作。一、起跑抢跑产生原因:1.心存侥幸心理,猜枪声启动。2."预备"姿势身体重心过分前移,控制不稳。3.思想过于紧张,不能控制动作。4.手臂和手指的力量差。

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