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跑步时脚跟先着地好,还是前脚掌先着地好?

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跑步时脚跟先着地好，还是前脚掌先着地好？你不妨做个实验，试用脚跟先落地的方法来跑步，那你一定会感到不但跑不快，而且很容易疲劳，如果时间再长些，特别在硬地上跑，还会觉得小腿胫骨疼，不像用前脚掌先落地那样跑得轻松自如，这究竟是什么原因呢？人在向前跑进的过...

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来源
《田径》 |1998年第4期|P.43-43|共1页
作者
周洋;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类跑;
关键词
前脚掌; 水平速度; 长距离跑; 支撑反作用力; 跑的原理; 空气阻力; 身体重心; 延误时间; 缓冲作用; 作用方向;

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