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研究生心理健康的自我维护与调适

             

摘要

探讨研究生心理健康维护的有效策略,对不断提高研究生综合素质,实现我国人才强国战略具有重要意义.本文认为研究生心理健康的自我维护策略包括:拥有阳光心态,培养积极情绪,寻求社会支持,塑造健康人格,阅读心理学书籍等几个方面.

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