糖尿病患者少吃免煮麦片

摘要

有些免煮麦片在加工过程中掺杂了小麦、玉米等多种谷物,相对来讲燕麦含量就低,此外一些调味的麦片中还加了香精、甜味素等添加剂,食用后会导致血糖不降反升。建议糖尿病患者想吃麦片还是选择燕麦片自己回家熬煮后食用才是最健康的,另外熬煮麦片时不要熬得太久,