久坐会加速衰老

摘要

研究发现，每天保持坐姿10个小时以上且运动时间少于40分钟的老年人的衰老速度更快。该研究结果发表在《美国流行病学杂志》上。科学家建议老年人在有条件的情况下，每隔20分钟就起立活动，与此同时，