一例学习焦虑的心理咨询案例报告

摘要

本文是一例学习焦虑的心理咨询案例报告，来访者面临重要考试前学习效率降低，受外界干扰无法很好集中注意力，看不进书，引起其紧张、焦虑，不能安心学习。咨询师综合运用合理情绪疗法和自信行为训练等方法，帮助来访者正确看待自己，降低学习焦虑水平。