对老年人如何科学参加体育锻炼的研究

摘要

当今我国的人口步入老龄化阶段,老年人从工作岗位退休下来,他们是如何参加体育锻炼的,他们都有哪些锻炼方式.通过对老年人参加体育锻炼的现状调查,得知老年人参加体育锻炼身体的方法比较多,但是他们缺少专门的指导和科学的锻炼方法.这些问题都是要解决的,本文针对这些问题做出了相关的解决建议.为老年人参加体育锻炼提供科学的指导.