拳击中级训练教程(六) 拳击运动员专项 训练方法 耐力素质

摘要

一、拳击耐力素质训练的意义耐力素质是一种进行长时间身体活动而又不使其效果或运动成绩减少的能力,同时也表现为人体器官功能的抗疲劳能力。该素质的发展水平是由神经过程的稳定性、能量物质储备量、最大摄氧量水平、红肌纤维及其比例。