太极拳搏击教学法(二十) 抖大枪

摘要

抖大枪,也称为抖杆子功,是许多武术门派用来训练爆发力的一种方法。抖的大枪一般在枪杆的细端有枪头,有红樱;而杆子不带枪头,也没有红樱。但是两者的练习方法大致相同。枪的长度一般在2—2.5米间,抖杆子的杆子比枪杆略长些。枪杆一般用白蜡杆制成,要求有弹性和一定的重量。太极拳是一种外柔内刚的拳术。