太极拳练习影响身体稳定性实验研究

摘要

为了解太极拳练习对大学生的身体稳定性的影响,使用实验法、文献资料法和数理统计法对太极拳练习和大学生身体稳定性间的关系进行分析研究。以陕西师范大学的一年级和二年级非体育专业的学生为研究对象,使用BOSU球和瑜伽球测试实验对象被干预前后的跪姿和站姿稳定性,分析结果后发现太极拳能够有效提升大学生身体稳定性的表现,从而说明太极拳练习作为公共体育课对普通高校大学生的积极意义。