养生保健中的黄金时间

摘要

养生与时间是息息相关的,人的机体能力和七情六欲与日升月落一样,也是在不断的变化和循环当中。在一昼夜之间,我们的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌等,都会随着时间的变化而改变,人体的生理循环都有其相应的最佳时间。