和式太极拳健康价值的研究

摘要

一、和式太极拳特点 和式太极拳,中国传统太极拳流派之一.始创于清末河南温县赵堡镇太极拳名家和兆元(1810-1890),因地域亦被称为赵堡太极拳.和式太极拳除具有一般太极拳的要点外,在理论、技术技法、强身养生方面都有其独特之处.和式太极拳以《周易》理论为基础,像其形取其义用其理,移动周身处处走圆,无不是圈,行成周身无处受力,自然圆活.