谈谈三个关键字——松、掤、缠

摘要

当然,这也需要内气的配合,才可以事半而功倍.否则,非但不容易做到,而且有可能会造成内气不固、外邪入侵,导致关节处肿痛酸胀,影响太极拳的进一步修炼.因此,太极拳的练习需要循序渐进,不可好高骜远. 有了“松”和“拥”,就基本上有了健身养生.但对于太极拳,兼具武术内涵来说,则还不够. 最后讲一讲“缠” “缠”,是了知外界状况后的应对路线.笼统地讲有“顺缠”、“逆缠”,走的线路是缠丝螺旋.虽然只有顺逆之别,但组合变化起来则变化多端,没有一个统一的要求.这个应对的路线和习惯,也是在日常练拳中,通过不断的积累总结而领会和掌握.因为有坚持练拳作为基础,遇到状况的时候则成为身体的自然反应.