中专女生进行健美操教学的可行性和必要性浅析

摘要

健美操运动不仅具有强身健体的功效,将锻炼身体融于娱乐之中,同时也可以活跃课堂气氛,更能使人心情愉悦,乐在其中.在节奏明快、旋律优美的音乐伴奏下进行健美操运动,能使练习者心理得以平衡,疲劳得以消除,体质得以加强,增强体育锻炼兴趣,增强学习积极性,从而更好地完成体育课的教学任务.