田径运动中肌肉损伤原因的再认识

摘要

随着经济文化的不断发展,人们越来越注重健身运动,在运动教学和训练中,没有完全按照其相应的规律和节奏,不能保证良好的状态,肌肉损伤是在所难免的事情,而在田径运动中出现的损伤,多在骨骼连接系统上,我们依照进行田径运动时造成损伤的特点和规律,对运动损伤进行了总结,并分析其造成的原因,对其损伤进行在认识,以便采用相应的治疗手段和预防措施,尽量减少在运动中运动员发生伤害的事故,进而将田径运动的训练水平和效率得以提高.