跆拳道运动员膝关节损伤的康复及预防

摘要

目的:目前跆拳道运动在中国受到广大体育爱好者的喜爱,众多的青少年运动员参与到了竞技跆拳道的训练当中,为了提高训练效果、减少运动员损伤、提高运动员成绩,预防青少年在训练中发生的运动损伤以及在损伤后及时进行康复治疗,成为达到目的的必要手段.方法:在山东省体育学院体育运动学校跆拳道队选取30名运动员对他们的膝关节进行研究和康复治疗,用Lysholm量表评分.结果:通过康复治疗和预防干预手段,实验组运动员Lysholm评分基本都能达到70分.结论:损伤情况有所好转,并且通过对运动前、运动中、运动后施加有效的预防措施,可以减少损伤,提高运动成绩.