肋木在引体向上练习中的运用

摘要

引体向上是当前中学体育教学中的一个重点内容,又是中学男生体质健康必测项目之一.本文利用肋木固有的特性及引体向上动作的特点,创编出几种简单易行的辅助练习方法,缓解引体向上练习时方法单一和枯燥的现象,为男生引体向上的教学、训练提供参考.