超等长训练对青少年击剑运动员下肢力量的影响

摘要

对12名青少年男子佩剑运动员实施超等长训练，实验前后测试膝关节等速峰力矩和最大无氧功率，结果显示：运动员左右腿等速峰力矩和最大无氧功率都提高显著，得出结论：超等长训练能有效提高击剑运动员的下肢绝对力量和下肢爆发力。