每天第一杯水该怎么喝

摘要

cqvip:不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯,淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少？有什么禁忌？下面为大家作详细介绍。喝冷水还是热水？起床第一杯水建议喝热水。热水可以促进胃肠蠕动、血液循环,还有微微发汗的作用,这样可以驱散夜间受到的寒邪,以减少患上感冒的几率。