单腿姿势下平衡训练的运用与探究

摘要

不同平衡训练方法在康复和运动训练领域有着不同的训练效果,不同方式单腿站立平衡训练在实践中具有差异性。研究目的:探究单腿平衡训练的影响因素以及在当前临床、竞技与普通人群中的运用。研究方法:在北京体育大学图书馆EBSCO运动科学及康复医学全文数据库以及中国知网中输入关键词查阅相关文献。研究结果:平衡能力受视觉、本体感觉和前庭器官影响,单腿平衡训练在临床、竞技与普通人群中的运用广泛。