散打运动员赛前心理应激水平的研究

摘要

赛前心理状态是影响散打运动员运动成绩的重要因素。本文通过对散打运动员赛前心理应激水平进行调查发现,赛前高水平心理应激和低水平心理应激均可对散打运动员运动成绩带来一定影响;过度兴奋、过分紧张、情绪淡漠和自信心不足是散打运动员赛前心理的主要类型。赛前非适宜水平心理应激的出现,除内部因素外,运动员水平及运动年限也是重要因素。建议教练员应根据运动员个性特征,对其进行适当的训练和调整。