对沙滩足球体能训练的思考

摘要

基于中国知网和web of science科学数据库经过筛选得到相关文献,对沙滩足球体能需求与损伤特征进行分析,给予沙滩足球运动员体能训练与损伤防护理论参考依据;研究表明沙滩足球比赛攻守转换节奏较快,对抗激烈,比赛中球员一直处于较高心率,球员需要拥有良好的心肺功能以及重点提高高强度短间歇的耐力;以及为了降低损伤风险,损伤防护师需要对球员损伤史引起重视,重点提高球员的下肢力量和核心稳定性;现阶段对于沙滩足球的科学研究较少,应加强对此项目的体能训练和损伤预防的研究。