浅析乒乓球运动在新型冠状病毒性肺炎疫情防治中的作用

摘要

2019 年的一场新型冠状病毒肺炎疫情使人们意识到了健康的重要性,坚持适当的体育运动来提高自身的免疫系统是解决问题的根本。在当前情况下,乒乓球这种隔网对抗型运动是最适合居家锻炼的。保持良好的心态,增强体育锻炼,有利于增强机体抵抗能力及免疫力,可以达到积极预防新型冠状病毒的良好效果。本文根据乒乓球运动的特点,对疫情期间人们居家锻炼提出几点建议供人们参考。