你累了吗?“过度疲劳”如何自救

摘要

很长一段时间,刘薇都觉得疲惫很不堪,有好几次下班后坐上地铁,都迷迷糊糊坐过很多站。上班提不起精神、回家窝在沙发不想动、运动一会儿就气喘吁吁……她盼着周末,想用两个好觉来缓解。