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夏季午睡有什么好处

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炎热的夏季,许多同学都会有这样的亲身感受,那就是吃过午饭之后,往往便会感到提不起精神,昏昏欲睡,迫不及待地想躺到床上去。而一旦午睡醒来,又好像换了个人似的,重新焕发了勃勃生机,感觉精力特别充沛,全身上下有使不完的力气。为什么会出现这样一种明显的反差呢?

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来源
《第二课堂》 |2005年第5期|42-42|共1页
作者
言实;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类生活制度与卫生;
关键词
午睡; 身体机能; 大脑皮质; 生理机能; 恢复精力; 身体状态; 自我需求; 人体机能; 生理现象; 要求补偿;

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