饮用牛奶“七不宜”

摘要

因为牛奶营养价值高,容易被人体吸收,所以饮用牛奶的人越来越多。但牛奶如果饮用不当,会导致牛奶营养损失,造成浪费。因此,饮用牛奶须注意以下问题。1.不宜空腹饮用。有人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收,这其实是错的。