实施系统性心理能力培养增强短道速滑运动员竞技心理稳定性的研究

摘要

短道速滑是我国常见的体育竞技项目，这项体育项目具有比赛心理应激的特点，所以，教练在对短道速滑运动员进行训练时，应加强心理素质的培训，增强运动员竞技心理的稳定性。在短道速滑时，运动心理素质对其技术水平的发挥有着较大的影响，如果运动员的心理出现较大的波动，很容易出现失误。通过实践证明，实施系统性的心理能力培养，有利于增强短道速滑运动员竞技心理稳定性，下面笔者对这种训练方法的应用效果进行简单的介绍。