大学生身体素质干预措施的教学实验与研究

摘要

目的 通过对学生身体素质干预措施15周的教学实验,探求身体素质干预措施和传统身体素质练习的教学效果.方法 实验组进行28个身体素质练习教学,对照组进行传统素质教学,以两组学生身体素质指标为评价指标.结果 15周后实验组学生5项身体素质指标均值与15周前相比均有显著提高(P＜0.05);实验组50 m、1 000 m和坐位体前屈指标均显著好于对照组(P＜0.05).结论 28个身体素质干预措施的实施能有效提高学生的锻炼效果.