全健排舞的基本特征及锻炼价值研究

摘要

对全健排舞的基本特征和锻炼价值进行了分析与探讨。全健排舞已经成为一种国际性的健身舞蹈,它具有音乐、动作的多元性;舞步舞曲的结合性;动作难易的广适性;健身娱乐的时尚性等基本特征。具有强身健体、愉悦身心,休闲娱乐等的锻炼价值。