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浅谈身体锻炼与营养的关系

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摘要

通过文献法、观察法,阐述了合理的营养加规律的体育锻炼对人体的健康有直接影响.体育锻炼要消耗热能,消耗多余的热能有利于防止肥胖及相关疾病,而足够的热能是人体活动的保障.因此要合理的摄入营养素,使摄入的和消耗的能量达到动态平衡.

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来源
《科技信息》|2007年第15期|23|共1页
作者
朱文;
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作者单位

绵阳师范学院体育与健康教育学院,四川,绵阳,621000;

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正文语种 chi
中图分类预防医学、卫生学;
关键词
身体锻炼; 营养素; 摄入原则;

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