谈太极拳练习对学生身心的影响

摘要

"太极者,无极而生,阴阳之母也."所谓太极,古人"谓天地,未分之前,元气混而为一,即太初、太一也"(《易系辞》).无极而太极,太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极复动.一动一静,互为其根.分阴分阳,两仪立焉这是我国古代的天体演化论,把太极形容为混沌初分后的阴阳两气,而混沌未分的状态称为"无极"状态.也有人解释"太极"是屋中最高处正梁的中心,意为最高、最中心的东西.太极拳是圆转的、弧形的.刚柔相济的拳术.