不抱怨的人生最快乐

摘要

人人都会抱怨，有些人偶尔抱怨，而有些人经常抱怨。文中的抱怨指表达令人不满的负面情绪。文章从抱怨的原因、抱怨的不良影响以及如何处理不满情绪三方面进行阐述，提出了在面临令人不满意的事件时，应该停止抱怨，将注意力聚焦在想要的结果和问题的解决上。如果遇到确实需要纠正的事情时，“我信息”这种表达方式可以进行更有效的沟通交流。