体育考生高考前的心理训练初探

摘要

人体机能好坏和神经系统兴奋状态如何，在很大程度上可从情绪中反映出来，并可采用不同的心理训练进行调节．在近几年的体育高考实践中，笔者根据心理训练的一般原理，结合考生本人心理特点进行心理调适训练，大大提高了体育术科考试成绩，连续六年取得南宁市体育考生上线率第一名，本人从以下两个方面做一些工作．