'绳之韵'特色课程的实践与思考

摘要

在学校特色文化项目建设中,我们选择了跳绳.因为跳绳不仅对练习场地要求不高,而且能有效训练个人的反应能力和协调性,有助于个人形体保持、增强体质.当学生在跳绳的时候,握绳会对拇指穴位产生刺激,跳跃会按摩脚部,加快血液循环,增强脑细胞的活力,提高学生的思维和想象能力,从而促进学习成绩提升.