神奇的内啡肽

摘要

小明每天早上都有锻炼身体的好习惯,但是这个周五早上因为有其他事情,没有锻炼,结果他一天浑身不舒服,这是怎么回事呢？类似的事情在你身上发生过吗？这到底又是为什么呢？其实这是内啡肽在作怪。内啡肽（内源性吗啡）是脑垂体分泌的一种肽类激素,这种激素具有和鸦片类似的镇痛功效,还可以帮助我们保持年轻快乐的状态,但与鸦片不同的是,内啡肽是人体内部分泌的,会让我们感受到真正持久的快乐,所以它也被称为＂快感激素＂或者＂年轻激素＂。